1.Есть мнение, что сглаз - это негативное давление на состояние и самочувствие, и даже жизнь человека, которое происходит помимо воли совершающего его. Сглазить может любой человек, не только черноглазый или зеленоглазый, как считает абсолютное большинство людей. Но это действие неосознанно, совершающие его люди могут даже не догадываться о том, что кого-то сглазили.Если же действие осуществляется осознанно, целенаправленно, это признается порчей. Причем, порча обычно сопровождается определенными магическими ритуалами и заговорами.  Есть самые разнообразные способы наведения порчи, но о них мы поговорим в следующий раз.
По мнению ученых, у любого человека есть так называемое биополе. Оно характеризуется как положительным, так и отрицательным биоэнергетическим потенциалом. При взаимодействии биомагнитных полей двух разнополярных людей людей и возникает сглаз или порча. 
Согласно другой теории, генератором того или иного вида биомагнитной энергии является мозг каждого человека. Качество и величина этой энергии не зависят от воли людей. Одних это делает гениями, других - преступниками и злодеями, третьих - и теми и другими одновременно. В данном случае человек может абсолютно неосознанно нанести вред здоровью другого человека.
2.Любой человек, если он этого захочет, в силах создать свое собственное противоядие от проклятий, сглаза и порчи. И для снятия порчи не нужно спешить к экстрасенсам и целителям. Для начала попробуйте разобраться в себе, гармонизируйте свое внутреннее и внешнее состояние и тогда порча и сглаз вам не будут страшны.

Ни для кого не секрет, что сильные личности, так или иначе, влияют на более слабых в эмоциональном плане людей, поэтому нет смысла спорить и отрицать существование энергии духа или биоэнергии каждого человека. Практически каждый человек подтвердит тот факт, что встречаются люди, рядом с которыми просто очень тяжело находиться (так называемые энергетические вампиры), или же после общения с кем-либо ухудшается самочувствие.

Тем не менее, любое внешнее энергетическое воздействие не является настолько опасным для человека, каждый из нас при желании может исправить и усилить свой энергетический потенциал, избавиться от настоящих причин, приведших к ухудшению здоровья. Этого можно достичь, повышая свой образовательный и духовный уровень, интеллект, занимаясь любимым и интересным делом, физическим трудом и физическими упражнениями, а также специальными упражнениями для психики.

Расскажу также про упражнения, которые способны оградить любого человека от внешних энергетический воздействий. Эти упражнения улучшают общее физическое состояние человека, укрепляют нервно-психическую устойчивость и способствуют защите от чужих мыслей и опасной для вас энергии.

Защиту нужно ставить сначала утром и вечером (около двух месяцев), а затем только утром. В обычных условиях для обеспечения безопасности достаточно использовать один из первых трех приемов защиты, но если этого окажется мало, можно прибегнуть к любому из перечисленных приемов по возрастающей.

1. Защита «Замыкание каркаса». Очень легким способом защиты от энергетического влияние считается скрещивание рук или ног в разговоре с потенциально опасным человеком, от которого можно ожидать таких неприятностей. При перекрещивании вы ограничиваете рассеивание своей биоэнегрии и тем самым становитесь более защищенным.

2. Защита «Кольцо» считается сильной защитой от энергетического влияния извне. Большой и указательный пальцы одной руки соединяют соответственно с большим и указательным пальцами другой, образуя энергетическое кольцо. Все другие пальцы рук в это время накладывают друг на друга.

3. Защита «Вложенные кольца». Соедините указательный и большой пальцы на одной руки, получившееся кольцо вложите в ладонь второй руки, после этого проделайте тоже самое с другой рукой. После трех повторений вы увидите некое сгущение пространства вокруг себя. Иногда появляется ощущение сдавленности, но это быстро проходит и не представляет никакой опасности .

4. Защита «Энергетические зеркала». Представьте, что вас со всех сторон окружает стена из одного, двух или трех рядов кирпичей. С наружной стороны стена покрыта сплошным слоем зеркал, обращенных во внешний мир. И с какой бы стороны человек ни пытался на вас напасть, он всегда получит отраженный и усиленный зеркалом ответный удар.
Применяя «зеркальную стену», никогда не показывайте человеку, пытающемуся влиять на вас отрицательно, что вы защищаетесь от его влияния. Ваше умиротворенность, улыбка и дружелюбие заставят его наносить все более сильные удары, которые будут возвращаться к нему с еще большей силой. И в итоге порча придет к нему, а вы даже не почувствуете ничего плохого.

5. Защите «В коконе». Для выполнения этой защиты от порчи приема необходимо развить в себе способность чувствовать предметы на значительном расстоянии. Сначала следует освоить «касание взглядом», т. е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них. Можно потрогать предмет рукой, после чего попробовать воспроизвести это ощущение мысленно.
После освоения этого упражнения стройте так называемый «кокон». Нужно сначала представить, а потом постараться почувствовать, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся 4 теплые золотистые горошины, образующие лежащий в горизонтальной плоскости крест, центр которого находится на вертикальной оси тела. При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в кокон, окружающий ваше тело и не дающий никаким отрицательным воздействиям проникнуть внутрь. Процесс построения кокона занимает около 1 мин. Кокон имеет очень плотные стенки, образованные несколькими намотанными одна на другую оболочками биополя. Можно представлять себе оболочки разных цветов. Желательно использовать оттенки золотистые, голубые или оранжевые. Очень важно четко представлять все свои действия.
Тренировки по «прощупыванию» предметов довольно утомительны, и потому не следует тренироваться более семи раз в день, а продолжительность одной тренировки не должна превышать 2 мин.

6. Защита «Спираль», или «вращение биополя». При построении такой защиты тоже начинаем с четырех горошин, но не формируем в процессе вращения этих горошин плотный кокон, а заполняем все пространство между телом и условной наружной границей оболочки вязкой «кашицеобразной» средой, вращающейся вокруг оси тела против часовой стрелки. Когда вращение выполняется правильно, чувство тела исчезает, и вы ощущаете себя в виде вращающегося однородного объекта в форме кокона.

7. Защита "Крест". Окружите себя мысленно отовсюду крестами, расположив их сначала вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, отодвигать от себя кресты на расстояние 1 м. Сравните свое состояние до и после отодвигания крестов и постарайтесь почувствовать, как они укрепляются и образуют единое целое.

Народные способы защиты от сглаза и порчи:

Народная медицина советует избавляться от сглаза и порчи, используя следующие приемы, которые также помогут вам поверить в себя и укрепить свое здоровье.

- Чтобы защититься от сглаза и порчи - устройтесь поудобнее, закройте глаза, сосредоточьтесь и представьте, что ваш лицо обволакивают и согревают теплые и ласковые лучи солнца. Одновременно с этим руками установите перед собой стену, защищающую голову от проникновения всего плохого. Такое упражнение нужно выполнять в течение 2 мин.

- Чтобы сбросить с себя все плохое, что «прилипло» за день или за какое-то время, нужно потереть ладони одну о другую до появления в них тепла и затем поднести их к лицу, как бы возводя вокруг головы защитную сферу. При этом следует закрыть глаза и представить, что все плохое из тебя уходит в руки, после чего стряхнуть это плохое с рук в огонь, на землю или в унитаз. Полезно проводить эту процедуру перед приготовлением еды, чтобы не вносить в нее зло.

- При застарелой «порче» нужно пейте отвар травы голубики с хмелем поровну, но только при молодом месяце (после новолуния).

- Ешьте на заре траву ревеня.

- Пейте в течение месяца З раза в день по 1ч. л. настой одной из трав: синеголовника, чистотела, купены или окопника. Для приготовления настоя заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы и настоять 30 мин.

- В течение месяца 3 раза в день выпивайте по 1 ст. л. настой травы стародубки на молоке. Заварить 1 ст. л. травы 1 стаканом кипящего молока и настоять 30 мин.